ゆる肌断食実践4ヶ月目 水洗顔のみで過ごせる日が増えたぞ!

ゆる肌断食4ヶ月目の7月は梅雨が長引き、
曇っていたり涼しかったり過ごしやすい日が多かったです。

ゆる肌断食3ヶ月目で界面活性剤とお別れすることに成功。

ゆる肌断食4ヶ月目は私自身のスポーツクラブ通いが習慣化し、
1週間に3日程度運動するようになりました。

気候や運動のお陰か、肌も乾燥せず、適度な皮脂により、
水洗顔(お湯洗顔)のみでも過ごせるようになりました!!

7月の第1週から第3週までは完全に水やお湯のみの洗顔で過ごせたのです!
最後の第4週はやや乾燥やカサカサを感じたので、
愛用品のヨーロピアンセラウォーターと単なるワセリンで乗り切りましたが。

特に運動後に洗顔をするとすっごく良い感じです。
牛田式に「運動が良い」と繰り返し書かれていたのですが納得です。

ゆる肌断食を始めてから1番肌の調子が良かった1ヶ月でした。
洗顔後もツルリン♪としてきて、
「あれ!?なんか明らかに違う!」というのが実感できるんです。

どれだけキメが整っているんだろう♪
と楽しみにマイクロスコープで見てみたけれど・・・
キメはゆる肌断食3ヶ月目とほぼ変わらずorz
(ということで画像は今回はナシ)

見た目の変化としては赤ら顔が落ち着いてきたと思います。
夫も「少し緩和されたね」と言っていました。

肌の皮膚の感じも以前は薄くてパンパンしている見た目だったけど、
最近は肌の皮膚が若干厚くなってきたような気がします。

なんか、俄然「肌断食」にやる気が出てきました。
これからも出来る範囲で継続していきます♪

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サイトを読めば読むほど宇津木式に考え方が似てるな・・・と思いました。

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